Max Richter's SLEEP
繁忙匆促的生活步調，充斥著緊張和焦慮… 為了生活、任何大小事，我們總是學習著要如何更有效率，能夠迎刃而解最好！ 這大概是我們看到Slow Motion的時候總會感到驚奇的原因吧！我們的身心靈總需要獲得緩解釋放。是什麼樣的聲響能夠讓你感到放鬆？細雨緩緩降下，路上的車子經過微濕的柏油馬路？大雨滂沱的灑在屋簷的劈哩啪啦？ 還記得有次帶狗狗到了高美溼地走走，那寧靜的下午我走到了觀景台上，看著遠方的遼闊溼地，想著未來…心境彷彿就隨著左方風力發電車轉動著。而在右後方的椅子上，有兩位阿伯坐靠著聽著當地的電台廣播打盹，廣播的內容不這麼重要了，這樣的頻率聲響，是我內心感到最沉靜舒緩的時刻了！
你在睡覺時會聽音樂嗎？或是有過在電影院裡睡著的尷尬懊悔？到底是多累啊… 該不會在演唱會上睡著吧？ 李希特 - 舒眠曲，讓我們在頻率聲響與感知當中得到更深一層的體會。巡迴音樂會無論是公園、教堂或音樂廳，在每個場地裡所擺設的不是我們習以為常的座位，而是一張張床，讓你蓋著被、躺著。從夜晚到清晨，一連演奏八個小時的柔和鋼琴、弦樂及純淨嗓音，loop ! 音樂的重複性和反覆出現的主題，讓你不自覺的將身體放鬆得躺在一片片柔和弦樂與一顆顆圓滑琴鍵聲之中，直到天明自然醒。
圖片來源：BBC
有很長的一段時間在下班後，我習慣聽Modern Classical和 Classicaltronics 的音樂做fitness，這也確實能夠帶走那累積下來的負面情緒。身處在所有地方，一定有很多事不盡人意，持續惡化的情況下又更覺得全世界都與我作對，功名成就？摸索與茫然？我們依然存在著，尋求心靈間的踏實自在。放空、釋放，loop ! 把自己做好！就在2019年，李希特 - 舒眠曲 紀錄片上映，在紀錄片中介紹了對於這張專輯的創作理念、舒眠演奏會的執行過程、演奏會現場與樂手合作…等等。而在影片當中也安插了許多家庭生活、夫妻相處之事，讓觀眾能更了解Max Richter 與伴侶Yulia Mahr的心路歷程與人格特質。在影片的尾端訪問中，Max Richter 說道：
Max Richter :
"I took the spectrum, sonic spectrum
That unborn baby hears in the womb.
Which is basically no high frequencies.
Because the mother's body filters all of those.
So I've used that spectrum for almost the entire
piece.
And then, around sort of seven hours, the spectrum open up so you get more and more high frequencies.
So there's a kind of sunrise.
A acoustic sunrise.
Max Richter
「我拿到聲波的頻譜圖，未出生的嬰孩在子宮內聽到的頻譜圖。
基本上沒有高頻，因為母體已過濾了這些。
因此我整個作品都用了該頻譜。
然後，大約七個小時，頻譜釋放。所以你可以聽到越來越多高頻。
就像日出，一個聲學上的日出。
我認為該頻譜有一些很本質的東西，因為那很顯然是我們生而為人的第一個記憶，即使在我們出生前，就有了聽覺的記憶。
色彩獨特的聽覺記憶，這就是樂曲如何對我們產生作用。」
圖片來源：Apple Music
Max Richter's SLEEP - Film 電影音樂紀錄片的尾段訪問，令人融化！當下的我特地把這段話抄了下來，對於創作上的人類哲理與精神，是這樣深層地打入我的內心。無論同樣是聲音工作的你我，在頻率的動態下的語言，甚至在各行各業努力的人們，都是非常值得借鏡與省思的思維邏輯！
