臺北大縱走：第一段至第四段
第一段、第二段連走 (關渡至小油坑山)
DEC 9, 2023
捷運關渡站
出了2號出口從台北藝術大學開始走，校園的環境還不錯～
校園裡的坡道已經可以脫外套了。
清天宮
走到清天宮已經有段路程，這裡的氛圍蠻奇妙的，有種城市裡山上人家的感覺。在這休息一下子接下來就是一連串的石階上坡連接至大縱走第二段。
大屯主峰連峰步道
臺北大縱走第二段的路線有比較好玩一些，當中除了拉繩攀爬外，往大屯山西峰的路皆是溼滑的泥地，加上先前已走了好一段路所以當下呈現一個疲勞的狀態。而當看到大屯山西峰的金黃芒草和遠遠的山頭有那麼些療癒，是不是陽明山的芒草最美啊？接到大屯南峰的路程就比較平緩些，當時進入一種邊走邊休息的狀態，沿途很多山友走一段就聊一下。前往最高的大屯山觀測站平台路上聽到前面的人說他現在很想喝可樂，我馬上回他說我上次走五寮尖時超想吃剉冰⋯
鞍部、巴拉卡
過了主峰後就一直一直覺得快到了吧快到了吧？看著對面的小油坑冒著煙，看似很近但其實還好遠⋯
開始有些幻想了，我怎麼一直感覺有煮泡麵的味道？而且鞍部那段路的石路和兩側的竹林感覺整個場景素材都是一直不斷複製貼上的！？路從頭到尾都長一樣但就是走個沒完。話說上次青仔給我的岩鹽檸檬糖超好吃的耶！可能累了餓了覺得更好吃。
小油坑
到了往小油坑的登山入口處受到了點誘惑（因為有公車站），洗個臉後心想都走這麼遠了還是走完吧⋯
等公車
到了小油坑拍拍照於是看到公車站的一整排等車人龍⋯ 真糟糕假日大家都是來爬山的。等了近一小時搭上108小巴，客滿的小巴司機開的是off-road山道飛車，雙黃線超車逆向閃過排隊要停車的車陣也是剛好而已⋯ 這是今日感覺最驚奇的事。 到了陽明山公車站轉260公車整個下山的路途站了兩個小時才到劍潭。
今天的15km, 1,414m，是我走過最遠爬最高的路線。不過回來時想想，在人煙稀少的原始山林，那期待又有些害怕的冒險體驗還是最能讓自己回味。
第三段、第四段連走（小油坑至內湖大湖公園捷運站）
JAN 9, 2025
上回的臺北大縱走第一、二段已是2023的事了，
趁春節變天前拼一下第三段、第四段。
一個人的22km，走過了才會知道有多崩潰XD
05:20 騎車下山到新店捷運站
05:45 7-11買飯糰和士力架搭第一班捷運至劍潭
07:46 紅5+108遊園小巴到小油坑遊客中心
七星山主峰→東峰
吃完7-11的飯糰開始走，一開始手冷腳趾麻的石階連續爬升，伴隨著小油坑的硫磺與雲霧交錯，流了汗，沒過太久就走過了七星山主峰及東峰。
冷水坑遊客中心
從七星山主峰開始就一直邊走邊擤鼻涕到冷水坑，到這個點的距離算友善，洗手間+換件衣服休息一下! 鳳梨酥x1
心想難關已過了吧！？（想太多
擎天崗→頂山
讀文化四年，其實從沒來過這，伴隨著牛牛便便草地味經過頂山，這時已經只穿短袖，過程隨著路段的難易不斷穿穿脫脫。
石梯嶺步道
從沒在陽明山上眺望著基隆、萬里、金山的那面海，這段路途的眼角餘光是那遠方的基隆嶼。
「與牛最近的距離」窄小的石階坡道突來一隻面容可愛但帶著銳利牛角的牛兒。小心翼翼的走過去，而當牠的牛角對向我時⋯
心想如果你衝過來的話我的人生應該謝謝收看了！
接續上回五寮尖的奇人異士⋯
有一對跟我走反向的男女，
我眼睜睜看著那位男生「居然」穿著全新白色Jordan 11 代的走著（真心好嘢人啊！
風櫃口
石階嶺步道至風櫃口的過程，連續陡下真是難受！（會發出齁～ 的那種⋯
這段路，我的後頭一直傳來一對男女不時聊天、登山杖的敲擊與快步聲。快步著也督促了在前面的我不斷加速不敢停下。也是在這時右腳膝蓋外側有些拉傷，造就後頭第四段路的苦果⋯
士力架x1, 鳳梨酥x1
風櫃嘴步道→雙溪溝古道→梅花山→碧山
雙腳開始很痛很痛！絕望的連續石階大間距下坡，腳一跛一跛的緩慢踏著。
好比F1賽車的1秒、0.5秒開啟DRS的差距，
遙遠嗎？要看是什麼樣的狀況！
距離終點的6.8km，無比煎熬啊！
此段的海拔高度較低，泥土石頭地看見了植物種類的變化。
碧山路
這裡有許多草莓園區，很多觀光客，坡陡路窄。
走在柏油路上不時要停下腳步等小巴和小車交會。也許是心境、疲憊和跛腳的痛，對於這裡的過度開發及環境污染有些反感！
其實這裡可以乾脆坐小巴下山，
但必須堅持到底！
圓覺寺步道
絕望，無盡的石階下坡！
沿路一直看到圓覺寺瀑布6.8km的標示，感覺怎麼撐都走不到啊！
風櫃口到終點的第四段，沿路一直是阿雜的毛毛雨。
也許是接近太陽快下山的四點多下午，向下的步道看到邊角處是殘破磚瓦加上詭異的公仔像，有些毛⋯ 接近天黑時不要來這裡!
大溝溪親水公園
這裡近大湖山莊，這裡感覺有一種電影裡常出現的故事橋段 - 與世隔絕的特異社區（感覺特別！沒有惡意～
昭和的葉姓祖廟很壯觀！
捷運大湖公園站
跛腳+抽筋+鐵腿=終點！
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坐回新店捷運站，忍痛吞了兩顆止痛藥，冒雨騎回烏來山上，擦完Kawasaki B1⋯ 是不得已的錯誤示範！
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04:30 出發前
天未亮，想東想西的我整夜無法入睡，原想說還是放棄算了？但都熬整夜了，如果不去走實在太瞎！
出發前先餵了狗、帶牠遛了一圈，走出門前時除了給牠零食外也親了牠的頭，耳邊對牠說著，你要等我回來唷！
